如何減少智能手機依賴
智能手機有兩張臉！
如何降低智能手機的依賴性-手機既是朋友，又是敵人，既是恩人，又是操縱者。 由我們決定如何讓這個看似無害的小工具進入我們的靈魂。
智能手機是我們這個時代的特洛伊木馬！
鋼化玻璃下面是通往知識世界的門戶。 對於我們來說，找到事情從未如此簡單，並且歷史上沒有人能夠獲得可以立即訪問的太多信息。
在這波有用的事情下隱藏著一支小軍隊。 這支軍隊由一系列應用程序和遊戲組成，幾乎不再讓我們這樣做。 Facebook，Instagram，YouTube，各種遊戲，相機等。
我們為什麼要關注智能手機上癮？
智人出生在100.000年前，當時他有時間習慣人類的所有征服。
我們的問題來自於智人現在面臨著海嘯中的新信息和技術，並沒有時間去適應它們。
由於智能手機非常有吸引力，我們傾向於忽視我們生活中的其他領域。
對於我們的有機結構，一切都發生得太快。
這就是奇怪的地方...
矛盾的是：
在信息時代，我們極其錯誤
在知識時代，我們變得越來越無知（不另外說）
在社會化時代，我們越來越離開身邊的人們
在交流的國家，我們不再能夠將句子與其他人的存在聯繫起來
在當代，當我們嗅到任何謊言時，我們很容易被原諒
是什麼讓我們沉迷於智能手機
像物質成癮者一樣，我們可以在智能手機中找到所有答案。
我們使用智能手機：
當我們無聊時
當我連續排隊時（在merdules）
當我們去海灘時
睡前
當我們起床
總之，所有的時間！
成癮或壞習慣？
依賴是當你消費吸引你的東西時，但你不能放棄。
癮 發生在酒癮者，毒品，香煙等的情況下，並且對物質的禁慾帶來了它的心理依賴和成癮。
愚蠢的習慣 例如吐痰或尖叫。 在這些習慣中，很難放棄，因為它們已經進入了反射，但是一旦你離開它們，就沒有遇到物質戒除者遇到的問題。
成癮有兩個階段：
1。 身體依賴
，這被稱為蛇，這是一個糟糕的身體狀況，當你沒有消耗的物質時發生。 身體依賴性可以相對容易地處理。
2。 精神依賴
，即使在用奴役解決了問題之後，這種精神焦慮狀態也會顯現出來。 這種不安的狀態只有在你服用藥物時才會停止。 精神依賴非常嚴重，主要負責重建依賴物質的問題。
智能手機是否添加成癮？
使用智能手機並不是一個壞習慣，它會讓人上癮，因為它的使用會在我們使用觸發荷爾蒙釋放時帶來回報。
智能手機的依賴是一種心理上的依賴，是一種難以治療的依賴，並以未知的方式引導人類。
限制智能手機使用的解決方案：
1。 使用單色模式
2。 讓手機加載一天，這樣你可以獲得更多時間
3。 不要在桌上或午餐時間拿起電話
4。 停止緊貼你的通知
5。 不要使用你的手機無聊（造成有害的自動性)
6。 睡前不要使用手機
7。 不要好奇，不要在5分鐘內檢查5手機
8。 打破與社交網絡的聯繫（如果可能的話）
9。 使用普通手機而不是智能手機（如果可能）
.......
親愛的：
使用電話與大腦，而不是靈魂！
.......
如何降低智能手機的依賴性-視頻教程
關於克里斯蒂安Cismaru
歡迎文章！
關於所使用技術所帶來的有害影響，還有很多其他方面可以說出來，而不會察覺到大腦的粗糙……
最壞的教程（提示）已經我累了videotutorial.ro的我從你只退訂呈現不佳僅一年以後，這個是很少是預置4-5年了，為什麼我買了智能手機，所以我可以視頻拍照，打FB移動如果有，我買諾基亞105按鈕，如果一些只跟他說話等
您可能已取消訂閱並準備就緒！ 多少戲劇？
不要玩火！
我發現您是“ Tzara嚴重想要您”的關注者
布爾什維克“幫助” Tzuchemberg在一周內擺脫了20億個椰子（小事）
為什麼您只指智能手機，而不花時間，直到您再次進入山洞並呆在動物脂肪燃燒器的照耀下。 您再次給出了一個答案，那就是您不會帶著智能手機將女兒留在學校。 這是您的問題，即使比爾·蓋茨（Bill Gates）也不允許他的孩子在他一個人說自己是黑客的情況下使用技術!!! ...但是他與羅馬尼亞國做“骯髒”的生意
結論是：本教程由紅色瘟疫支付，以灌輸對交流的恐懼，因為他們認為它是一種非常強大的武器
PS-無論您多麼努力嘗試，只要付出大把的頭和頭，您都將無法倒退時間
1。 我原諒你冒犯了我，但我沒有別的面子。
2。 塔拉不想讓你失望，因為你已經是，為什麼你會厭倦自己。
正如尼采所說的“成為你自己”，你不必再費心了，保持鎮定，因為你就是你。
3。 我希望更清楚的同胞公民，這就是為什麼我主張限制使用移動設備的目的不利於我們的智力提升。
我建議僅將手機用於讓生活更輕鬆的事情，這有助於我們節省時間。
我不建議使用手機來燃燒時間，也就是FLUTE。 時間是我們最寶貴的東西，燒毀它是一種恥辱。
4。 Facebook不會讓你變得更聰明！ 相反，它讓你連接到電話，縮小你的智力領域，使你成為一個社會建設，你將無法離開。
Facebook不會洩露信息，但您可以獲得小塊信息，例如一些樂高積木。 人類的大腦正在處理這些構建在我們心中的部分，我們仍然不知道它是什麼。 25-28的成人大腦並不認為它受到嚴重影響。 不幸的是，孩子或青少年的大腦可以以我們無法想像的方式改變。
談論很多，但是讓我們回到侮辱……
5.返回洞穴的例子不能代替論點。 任何沒有爭論的白痴都會把它極端化。 例如，當你告訴一個白痴少花錢後，他會問你：“是的，你想要什麼，小氣。”
那就是癮君子的話-如果你告訴他戒毒會很好，他說：“是的，我為什麼要活下去，那不，不，我最好還是要嚥下喉嚨。”
做對比的極端事物，不要緊。
在極端之間是一個巨大的機動，我們必須放在中間，這意味著平衡。
6。 你有沒有這樣的印象：所有的智者都不能推動世界前進，他們沒有Facebook？
如果沒有Facebook，那些人會如何減輕他們的思維？
對於我們所有的Facebook，你認為我們比蘇格拉底，柏拉圖，亞里士多德等更明亮。 我懷疑它。
他們周圍沒有所有這些社會建構和科學教條。 這就是為什麼他們來到了一些哲學理論，即使經過2500年，我們還挺讓我們汗顏我們愚蠢的。
就緒-我們已將記憶外包。
我們不記得任何電話號碼，出生日期，配方，歷史日期，不預約。
如果我們繼續過於依賴，我們記住日期的雲，將越來越多養，而我們的結論是，我們不能認為，如果沒有手機，因為大腦負責記憶的，它進入保護。
不要誤會我的意思，我愛技術，但我不能把它變成一種宗教。 我使用這項技術只是為了讓我的生活更輕鬆，節省時間。
7。 我承認，教程是由紅色瘟疫支付的，我忘了在視頻中說這個。 就我個人而言，我遇到了紅瘟疫和拉斯馬母親的一些主要成員。
詩歌 - 這是拉斐爾 - 現在和這裡寫的
為大大小小的螢火蟲！
就是這樣
我下到山谷
…一個傻瓜…
我認為你是一個機器人，
一個機器人
用Java寫的一個死人
你太bot了，
那個機器人，
充滿了對機器人的打包，
誰吃了一切
來自生態坑
是合乎邏輯的結論
否則你沒有
電車軌道轉儲
在嘴裡骯髒
充滿毒液和仇恨
你就像紅色的瘟疫
與紅外玫瑰花瓣
像小偷一樣點亮夜晚
彷彿他們的內褲閃閃發光
並讓她成為受害者
它殺死了DNA
而在人民中
給麵包/電視
追求者保持良好
不要掉以輕心
唉，她的爭吵正在爭論
這是一門藝術
黑格爾辯證法
在該國是一個panarama
民主是瘋狂的
我們從鍋裡拿走
投入投票站
你選擇一個機器人
給他的醜聞給人民
接受准直器
任何其他失敗者
不只是賣家
一個人會賣什麼
你像一個packbot一樣愚蠢
在港口失敗
你就像一個粉絲
黑手黨白痴
帶著一切的小腦袋
你帶著鞋子上的球
就像在蛋糕上咬一口
你是一樣的愚蠢
那個白痴
幾乎所有的事情
把他的手放在肘部
現在她有目的了
工會會員假一切
進入歷史
並為了榮耀
沒有任何有價值的行為
一個假愛國者
與巴鬆管空氣
給他人他給了我們一切
中情局把我們放在盤子上
使我們成為一個殖民地
哈塔，現在想要和諧
在8統治之後
在這個羅馬尼亞
但他只是仇恨
人與人之間
...
Cristi 2018
最糟糕的用戶（抱歉，無辜）。
今天，我把我的汗放在了哀悼之中，因為你沒有訂閱我們的頻道，我把自己放在床上，我會嘗試用鱷魚的眼淚
至於上述極端主義者（上述宣誓就職的TFL成員）的口號是“您與我們同在或反對我們”，我只能說“嗨希特勒”
我對生活的喜悅是看到愚蠢的人談論我嘴裡的泡沫，並在你不同意他們時冒犯他人。 精彩，至尊，神聖。 沒有更大的滿足感！
感謝這篇文章。
我會補充一點：它使用沒有互聯網的智能手機。
我的手機上有一個網絡（我有一個預付款），沒有發生任何事情，我正在使用電腦。
最好的！
克里斯蒂（Cristi）是對的，我希望那些陷入這種“典型”的人會意識到，放棄對手機始終保持警惕是一件好事。 我和其他所有人一樣，都很聰明，但我之所以擁有它，不僅是因為它是時尚還是時間，還因為：
1。 有一個表演室，所以當我和孩子一起去公園時或者如果我在度假時我可以拍照;
2。 通知我什麼時候必須將讀數發送到當前的氣體和水錶（否則我會忘記日常問題的浪潮）
3。 我依靠它來防止當我在某個地方時需要地圖，並且我正在尋找特定位置;
4。 當我不得不去上班時，鬧鐘響起。 和CAM ATAT。
這是每個人的問題，但我認為情況非常嚴重。 我所到之處（無論是在車站，在交通工具上，在某個地方還是在街道上，幾乎到處都是“釦子”）。 他們甚至不再與他分開，說我把他放在錢包裡的錢包裡了。 不。 他們與他坐在一起，彷彿他們的生活取決於他。 我不想讓任何人感到不安，這完全是他們的事，老實說我不在乎他們的上癮或視力，我只是簡單地觀察了他們周圍正在發生的事情。 如果它傷害了他們，並且使它們像醫生所說的那樣清晰明了，那麼就製造它們只是因為沒有人強迫他們這樣做。 我只能說一件事很重要：不要讓孩子從小就想獨自坐在手機或平板電腦上。 在這裡，智商取決於每個知道自己是父母的人。 關於成年人，他們只有。 如果那會打擾他們的頭，並且他們沒有意識到吸煙，酗酒，吸毒或將視網膜粘在屏幕上坐著不好，那是他們的問題，我不能同情他們。 俗話說：“憐憫一個有病的人，但不要憐憫一個醉漢。” 類推也適用於它們。
我還要添加其他內容。 使用手機，在PC上玩，在不知道什麼心情或場合下飲酒等都沒有異常或不好。 只有當它過多時，它才是壞的，不平衡或濫用只會以不同方式給我們帶來不利。 本教程並未說要扔掉電話，關閉網上訂閱並“回到另一個時代”。 這些措施就像是想法，可以幫助那些過度努力的人們擺脫這種弊端，因為無論它是什麼，它都不會帶來好處。 如果他們想做得好，如果做得不好。 實際上，這個由一名指導我們採取激進措施的人來做這個教程的人付出的代價不只是虛假的，這實際上是愚蠢的。 長期以來，他一直在為我們提供具有不同主題的教程，我認為通常來說，我們的想法是必須使用按鈕，因為他給了我們另一條建議，他向我們展示了解決問題的另一種方法，而我們不為此付出任何代價那些看到和聽到的。 結論：我認為不可能說服那些熱心放棄的人，當然也不一定是要放棄的人，而俗話說“做得好”是“母親”。
嗨南希，我不同意你，但現在不介意最好是有一個智能手機20-25年前在那裡你把這一消息？ 我看我週六在telecicopedia 18到TVR1你現在看到的Facebook或YouTube我同意有更多的信息，當然漫畫或電視階段。 videotutorial.ro我收到當您發布的東西和接聽電話和用手機觀看視頻通知是更簡單，更快的信息對移動台PC上，我敢打賭，那些誰看到turoialul沒有10％不會執行克里斯蒂所說的話。
Ps不再接收來自vidotutorial.ro的通知，我已取消訂閱，但很少進入該網站。 PA
我沒有理由沒有難過。 如果您曾詛咒和褻瀆我，“我很高興”，但是因為您很體面，所以我尊重您的意見。 很明顯，智能通常會有所幫助（就像我說的那樣），我們也很樂於尋找所需的信息，從天氣直到我不知道還有什麼。 沒什麼不自然的。 我僅指的是那些花大量時間在手中的手機（我不知道，就是那些花了一半時間在手機上的人），以及遭受視力喪失，與他人的關係受損以及根據使用者的年齡，還有許多其他的社會心理問題。 只要沒有令人討厭的後果，我認為這不是問題。 我也同意，沒有人會聽Cristi的聲音，他們不會放棄按設備的按鈕。 這就是為什麼我們清楚地知道您不能強迫或啟發某人的原因，因為他們要么知道後果，要么承擔後果，或者他們失去知覺，甚至對他們甚至不感興趣。 祝一切順利。
非常好的教程，對於主題和適用於今天的一些甚至是我。 我知道有時我做得太多了。 過度是破壞性的。 任何有思想的人都會思考，並且會意識到他是否沉迷於某些事物並且會造成過度行為。 許多人使用計算機來乘以兩個數字，不完全知道四個數學運算，語法也是如此。 技術是好的，但要小心我們如何使用它。 我們人類不必把我們的機器人變成今天的技術。 現在的技術已經發展得如此之多，以至於我們找不到更健康的人。 我們的眼睛從顯示器或電話點亮的玻璃杯中失去了視線。 感謝Cristi對於我們這麼多年來一直為我們做的所有事情，也感謝Adrian。